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在球場上，經常有一些初學者，水平提高緩慢，被一些常見的問題困惑，阻礙著水平的繼續提高。

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一、業餘高手能達到專業水平嗎？「天天苦練殺敵絕技，夢想將來成為高手，可是球齡比小隊員年齡還大，卻屢屢敗在人家拍下」。多數球友不明白，動作不規範，是制約技術發展提高的瓶頸；沒有紮實的基本功做基礎，...

雖然游泳不是高風險運動，但很多人都會面臨身體各部位受傷的問題。一方面是由於高強度，長時間的練習，還有錯誤的姿勢，這些都是身體傷病的誘發原因。除了聽教練和醫生的指導意見，游泳時間久了，自己也會有相...

桌球業餘高手能達到專業水平嗎？「天天苦練殺敵絕技，夢想將來成為高手，可是球齡比小隊員年齡還大，卻屢屢敗在人家拍下」。多數球友不明白，動作不規範，是制約技術發展提高的瓶頸；沒有紮實的基本功做基礎，...