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瘦這個詞一直是人們討論的話題，這也說明了現在的人大多都是營養過剩，導致身材越來越肥胖。而有的人會通過運動，讓體重減下來，練成自己想要的身材，也有些人同樣不斷鍛鍊，就是收穫不到任何成果，為什麼會有...

很多仙女在後台給我發來私信，第一句話就是：小姐姐我想減肥！經過之後的溝通，我發現仙女們往往只關注自己的體重，只要體重下降那就是成功的。但是為什麼我明明體重下降了但依舊渾身肉肉的，沒有維密的精緻感呢？

「老師，明明的成績這麼好，是不是有什麼秘招啊？」剛剛有個家長給我發信息問我，明明是班上學習成績最好的學生，幾乎次次都是年級第一，這讓很多家長不得不生出一種將自己孩子和明明比較的想法。明明就是別人...

「學習的四步「課前預習、課中學習、課後練習，階段複習」，這四步按時間軸、學習重點來說，是有機的組合在一起的，形成了一個完整的學習流。一個環節的不足，必然在另外一個環節花更多的時間彌補。一個環節的...

學車的同學都知道，在練習科目二五項時，花在倒庫上的時間卻是最多的。反覆練倒車入庫，枯燥無味，難道是教練不想教？還是為了偷懶拖延時間？還是倒車入庫的確很難？