9張動態圖片+文字教程,轉給愛游泳和想學游泳的TA!
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近年來,江北區堅持「首善教育」的價值追求,在加大教育投入、優化校點布局、激發師資活力等方面做了一系列深入的改革,形成「一校一品」、「百花齊放」的區域教育特色,全面提升全區素質教育整體水平。今天,...
蛙泳蛙泳配合有一個順口溜,在講解蛙泳動作要領之前先介紹給大家:「劃手腿不動,收手再收腿,先伸胳膊後蹬腿,併攏伸直漂一會兒。」從順口溜中可以看到,手的動作是先於腿的動作。一定要在收手後再收腿,伸手...
快速學好四種泳姿的途徑泳前陸地模擬練習陸地上的模擬練習,會讓你迅速把握水下動作要領,下水後身體的擺動更加到位,身姿愈發輕盈~盡情享受水下泳者世界帶來的趣味與激情!蛙泳