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改善體態問題刻不容緩,5個健身運動,幫助你

文/芝現如今,隨著生活壓力的增加,不少人的形體確實很有問題,由於長時間的久坐,導致不少人經常感覺腰酸背痛,甚至在走路的時候會有略微的彎腰駝背的現象,大多數人想要糾正自己的體態卻苦於沒有辦法。其實...