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4動作瘦「腰側贅肉」！一天只需10分鐘，二周消滅最難瘦的腰 ...

腰間肉是最難瘦的部位 - Elle

瘦側腰、消除下腹部贅肉！每天必練4組運動，在家躺著就能做 ...

3分鐘日常腰腹訓練2組訓練動作左右交替，減側腰贅肉非常有感 ...

1天只要10分鐘！4動作學起來，兩周就能剷除惱人「腰間肉 ...