2020-11-18跑步時心率有點偏高，我該怎麼辦？問題：王老師，您好，我跑步已有10個月，總跑量超1000公里。平時基本一周三次，跑過三次半馬，最關心心率問題。我43周歲，平均心率150以上是不是太高了？如果太高了，是不是說明我還應該再跑得慢一...閱讀更多
