血壓偏高怎麼辦？把握黃金6原則，免吃藥也能降｜健康2.0
文章推薦指數： 80 %
本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見
隱私權政策
點我收藏33歲張小姐平時喜歡吃炸物、約朋友喝酒紓壓，沒有運動習慣的她，總是趁著陪媽媽到醫院拿藥時，順便量測血壓，多次下來發現血壓皆落在125/80至135/90 mmHg之間，被列為「高血壓前期」，令她相當緊張，因不想一輩子吃藥，決定聽醫師的話改善生活習慣，終於成功逆轉高血壓。
示意圖／TVBS
根據中華民國心臟學會和台灣高
