每天都喝蛋白粉,進行徒手健身的人練3個月,肌肉會變什麼樣?
每當現在人們說起蛋白粉,就已經習慣性的將蛋白粉當作了健身志的專屬,但其實蛋白粉剛開始的用途並不是為了健身增肌,也沒有限定於某個職業或者年齡段,蛋白粉最開始是為了增肌自身體質而發明出來的,因為蛋...
每當現在人們說起蛋白粉,就已經習慣性的將蛋白粉當作了健身志的專屬,但其實蛋白粉剛開始的用途並不是為了健身增肌,也沒有限定於某個職業或者年齡段,蛋白粉最開始是為了增肌自身體質而發明出來的,因為蛋...
如果要說現在支撐很多年輕人堅持健身的理由,想必有部分人是為了練出腹肌而健身,尤其是很多年輕男生覺得練出腹肌之後,能夠增加自己不少的異性緣,提高自己的魅力吸引力,也因此紳士每次到了健身房都能看到很多瘋狂