如何讓人猜不出年紀、不顯老，只要完成這些事…？ | Hami書城 ...

文/ 黃惠如 也許你覺得老了就進入另一個國度。

進入老年之國後，每一年都更胖、動作更慢、體力更差，失去聽力、視力，頭髮愈來愈少，擔心更多病痛的折磨，脾氣愈來愈壞，個性愈來愈頑固。

科學界對老化的主流觀點，還是細胞的DNA逐步遭受破壞，致使細胞老化或功能障礙，但最新的線索發現，端粒（telomere）可能是罪魁禍首。

但諾貝爾生理醫學獎得主布雷克本（Elizabeth Blackburn）的實驗室發現，端粒其實可以延長，並證明老化可以減緩。

她在所著的《端粒效應》指出，細胞早衰不但可以避免，