1基本運球- 一點就通籃球教學 - Google Sites
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1基本運球
學習板塊
1基本運球
2換手運球
3背後運球
4轉身
5胯下運球
6變速運球
7單手內外運作、假動作
運球練習:基本運球 利用2顆球,左右手各一顆,然後同時運球,一開始就只要在原地就可以,等到這樣運球不會造成負擔之後,就可以開始把球左右左右原地運球。
一樣覺得這樣很輕鬆之後,開始可以練習邊跑邊
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