健康與身材兼顧！這9種「低糖水果」是你減肥的最佳選擇 ...
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健康與身材兼顧！這9種「低糖水果」是你減肥的最佳選擇 · 1.樹莓100克（約3/4杯）：4.4克糖. △ Photo Source · 2.草莓100克（約2/3杯）：4.9克糖 ... 分享 分享 pinterest email share-more MaxL 發表於2018年11月17日12:00 「根據研究，人一天至少要攝取四種水果，但在台灣，卻有高達八成的人每天只吃不到兩種......」許多在健身或者減肥
延伸文章資訊
- 1真正的低糖水果既好吃又轻松减肥！ - 小红唇
许多在健身或者减肥的人，总认为吃很甜的水果会让他们变得更胖，但你知道吗？若你想要在瘦身的同时还保有一个健康的身体，「水果」其实会是你最好的朋友。
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並不是所有的水果都適合拿來減肥，例如荔枝、芒果這些就屬於高糖水果，而牛油果就屬於低糖高脂水果，這一類的水果不可以貪吃。那有什麼 ...
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