注意鈉攝取健康Fun暑假！泡麵、零食鈉含量高，一天一包就爆 ...

::: 首頁 最新消息 焦點新聞 103年衛生福利部新聞 6月新聞 注意鈉攝取健康Fun暑假！泡麵、零食鈉含量高，一天一包就爆表！ 資料來源：國民健康署 建檔日期：103-06-20 更新時間：103-06-20 暑假即將來臨，學生宅在家常選擇泡麵當作正餐，打電腦、滑手機、看電視時再隨手來包洋芋片等零食，很快就超過一天建議攝取的鈉含量（2400毫克）了!國民健康署提醒，攝取過多的鈉是造成高血壓的主要原因之一，也可能增加後續心臟病、中風的風險。

呼籲學生暑假應注意均衡飲食，