進學第三式--波浪式蛙泳~ - 水世界- udn部落格

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水上休閒活動中多半是以水平式的蛙泳(Flat Style Breaststroke),優哉的在水面游動換氣,想加速時,卻往往發現所耗的力量與前進速度不成比例,在競賽中之則見每個人以起伏波浪式蛙泳快速推進,其優點、加速的要領何在?僅以力學的觀點,分析兩種游法的差異供卓參。

定義:水平式蛙泳:整個游泳過程中,身體水平,臀部近水面,換氣時只是頭部浮出水面,且未干擾身體的水平狀況(Flat Style a)。

波浪式蛙泳:換氣時頭、肩浮出水面,臀部位置較深(Wave Style a)。

主要差異:水平式蛙泳:收腿時臀



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