進學第三式--波浪式蛙泳~ - 水世界- udn部落格

水上休閒活動中多半是以水平式的蛙泳（Flat Style Breaststroke），優哉的在水面游動換氣，想加速時，卻往往發現所耗的力量與前進速度不成比例，在競賽中之則見每個人以起伏波浪式蛙泳快速推進，其優點、加速的要領何在？僅以力學的觀點，分析兩種游法的差異供卓參。

定義：水平式蛙泳：整個游泳過程中，身體水平，臀部近水面，換氣時只是頭部浮出水面，且未干擾身體的水平狀況（Flat Style a）。

波浪式蛙泳：換氣時頭、肩浮出水面，臀部位置較深（Wave Style a）。

主要差異：水平式蛙泳：收腿時臀