沒有鎖骨好顯胖！小紅書熱搜「瘦鎖骨」運動，7天練出纖細 ...
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好看的肩頸線條除了纖細的「直角肩膀」之外，好看的一字鎖骨也是重點，很多人雖然瘦、但鎖骨不突出還是有肩膀很厚、不纖細的感覺，一起看看小紅書教練的鎖骨、開肩運動，不只練出好看的直角肩膀，對於鎖骨更是有瘦身、讓鎖骨更加突出的效果。
圖片來源：小紅書@瑜小伽第一個是瘦鎖骨、練直角肩的動作，先將雙手插腰、接著讓手肘向後伸展，帶動肩膀輪流向前、後打開，這個動作可以充分感受到背部伸展，一組20個、一次做五組。
圖片來源：小紅書@瑜小伽先將雙手交握並高舉過頭、且盡量將手臂伸直，接著向手臂整個後放、以手肘頂天，這個動作對於手臂掰掰肉及肩膀非
