減重必知的低GI飲食與GL值/鄭師嘉營養師最新消息營養師互動 ...

文章推薦指數: 80 %
投票人數:10人

升糖指數(Glycemic index,簡稱GI)指的是"食物" 對於血糖上升速度的快慢程度,但該指數沒有該食物的"份量",因此升糖負荷((Glycemic load,GL)GL值, ... 會員登入 會員註冊 繁體 简体 最新消息LatestNews 2016-02-29 減重必知的低GI飲食與GL值/鄭師嘉營養師 鄭師嘉營養師撰 什麼是GI,升糖指數(Glycemicindex,簡稱GI) GI值是吃了某一種食物影響血糖上升速度快慢的指標數據。

因此,選擇低GI的食物,通常屬於



請為這篇文章評分?