【活動】練游泳讓跑步更強街頭路跑的水中1K 大挑戰| 文章 ...

56歲，女游泳愛好者。25米室內游泳池，每2—3天遊一次。先按照蛙自、蛙仰交替不間斷遊10個來回；休息兩分鐘，再蛙蝶、蛙自、蛙仰交替9個來回，最後1個 ...

本人近期具备条件天天游泳，高兴不已。每天花40分钟左右时间游10个来回也就是1公里。今天脑筋一热游了2公里花了70分钟时间，以为 ...

普通人游泳一千米需要多长时间？:游泳这玩意，对业余爱好者而言，不单纯是项健身运动，更是项娱乐性很强的娱乐活动。六十多年前，七、八，上十岁在江河湖泊中学游.

... 基本上就只是不怕水、在踩不到底的地方不會緊張，而這1、2個月來開始認真在泳池游泳，一開始1000公尺用蛙式游約30分左右，直...(游泳第1頁)