普通人游泳一千米需要多長時間？ - 冇問題

... 基本上就只是不怕水、在踩不到底的地方不會緊張，而這1、2個月來開始認真在泳池游泳，一開始1000公尺用蛙式游約30分左右，直...(游泳第1頁)

56歲，女游泳愛好者。25米室內游泳池，每2—3天遊一次。先按照蛙自、蛙仰交替不間斷遊10個來回；休息兩分鐘，再蛙蝶、蛙自、蛙仰交替9個來回，最後1個 ...

非常特別的是在游泳訓練時，多數以「單組完成總時間」作為標示，例如「IM 100 *10 ... 1. 有氧短間歇目的：有氧耐力、配速能力. 比起一下水就尻一趟長距離的訓練，短 ...

本人近期具备条件天天游泳，高兴不已。每天花40分钟左右时间游10个来回也就是1公里。今天脑筋一热游了2公里花了70分钟时间，以为 ...