髖關節屈伸不順有彈響？ - 王凱平醫師

九月初，有跑友在運動筆記的討論區留言「穿褲子抬腳時有摩擦感和聲響」，疑似是彈響髖的症狀，並詢問應該放鬆或強化什麼肌群？經筆記編輯轉知後我寫了這篇文章進行回覆。

早期多為屈伸髖時無痛彈響，有明顯疼痛應積極就診彈響髖這名字實際上就是個很通俗、淺顯易懂的症狀描述。

當任何狀況下，屈、伸我們的髖關節時，周邊區域產生類似「叩囉」、「波」⋯⋯這樣的聲音時，基本上就可以下判斷了。

早期的症狀可能是輕度的摩擦感或較不明顯的摩擦音，且在比較大的髖關節屈、伸活動（如本例的穿褲子時）才發生；較嚴重時就會有明顯的阻礙感以及較大的異音