健身營養知識--肌糖原是什麼？ - 每日頭條
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2016-03-21 由 威猛士健身 發表于健康肌糖原顧名思義肌肉中的糖原，了解肌糖原有助於你進一步了解肌肉中的一些運作細節，能夠更好的掌控增肌過程。
...上一節中天涯談到了碳水化合物，看過文章的朋友實際上已經聽過肌糖原這個詞彙了，肌糖原存在於動物的肌肉中，屬於多糖類型的碳水化合物。
按照有效碳水化合物和無效碳水化合物的分類，那肌糖原是有效碳水化合物，並且一定是給肌肉供應能量的物質了。
可以詳細看一下，肌糖原的定義，肌糖原（muscle glycogen），是肌肉中糖的儲存形式，在劇烈運動消耗大量血糖時，肌
