脖子痠痲痛想靠游泳改善做錯更危險- 康健雜誌
文章推薦指數： 80 %
除了接受復健治療，朋友建議他可去游泳池泡熱水做SPA改善痠痛狀況，於是他到泳池游蛙式、泡熱水。
1個月下來，他覺得症狀沒改善，甚至頸 ...
為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用 cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策。
1個月下來，他覺得症狀沒改善，甚至頸部疼痛跟手麻狀況反而變嚴重，回診時他苦惱詢問：「都說游泳是好運動，為什麼我游泳，脖子痠痛更嚴重？」（推薦閱讀：影響頸
延伸文章資訊
- 1蛙泳換氣要伸脖子嗎？ - 每日頭條
蛙泳換氣的時候經常有人會把頭抬起來，把脖子伸長，更有初學者都幾近把頭往後仰了，這是為什麼呢？ ... 吸氣只能用伸脖抬頭來彌補，如果是波蛙可能要大點，一般平蛙，保持在30度左右。 ... 新年蛙...
- 23關鍵讓你安心游泳不痠痛- 骨哥論壇
- 3蛙式會傷害頸椎嗎? | Yahoo奇摩知識+
脖子常僵硬或酸痛者 游蛙式好嗎？ ... 如果說游泳對脖子常僵硬或酸痛者有傷害的話, 那我們日常生活中的大部份活動對脖子的運動 ... 參考資料： 30餘年治痠痛經驗.
- 4[問題] 蛙泳脖子很酸痛- 看板swim - 批踢踢實業坊
推WMX:抬頭捷我不會脖子酸...因為脖子酸之前就沒力了...XD 08/21 22:25. 推mark0418:蛙式換氣時眼睛不是朝前方看，視線大約往水面45度角看 ...
- 5游泳真的是最好的運動嗎？-凃富籌復健診所關心您
... 蛙式），幾週下來學到換氣，幾天後就因脖子疼痛難耐，不太能轉動，而來門診求診。 另一個例子是王小姐35歲坐辦公室上班族，因肩頸酸痛加上右手酸麻無力 ...
