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蛙泳換氣要伸脖子嗎？ - 每日頭條

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蛙泳換氣的時候經常有人會把頭抬起來，把脖子伸長，更有初學者都幾近把頭往後仰了，這是為什麼呢？ ... 吸氣只能用伸脖抬頭來彌補，如果是波蛙可能要大點，一般平蛙，保持在30度左右。

... 新年蛙泳二三事-蛙式呼吸技術常見錯誤 ... 預防「脖子酸」的3種方法Photo via Creativos Online1有意識控制自己不要 ... 系統偵測到您的電腦網路發出了異常流量，您需經驗證才能訪問我們的網站。

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