手麻腳麻心衰竭前兆？動動手指DIY判斷血液循環是否順暢

成大醫院心臟內科主治醫生陳儒逸表示，造成末梢血液循環障礙的原因有很多，針對銀髮族朋友來說，較常見的是心臟衰竭，導致血液無法供應到末梢部位， ... 回首頁 facebook LINE Twitter 複製連結 ETtoday新聞雲 手機版 新聞雲APP ETtoday新聞雲 > ETtoday健康雲 2017年05月14日06:30 退休好幸福 退休好幸福 《退休好幸福》是華人唯一專屬退休族的生活平臺，透過深入簡出的報導，關注生活健康、理財、旅行、學習等話題。

文、圖／退休好幸福 客廳裡，小女孩騎著腳踏車繞來繞去，奶奶坐在一旁的沙發上看著她，一會兒後，女孩騎到奶奶身邊，不小心壓到她的腳，見奶奶沒有反應，立刻大哭起來。

一則生動有趣的廣告，令大眾印象深刻，也注意起「末梢血液循環障礙」的問題。

主要元兇：心臟老化、衰竭 [廣告]請繼續往下閱讀... 成大醫院心臟內科主治醫生陳儒逸表示，造成末梢血液循環障礙的原因有很多，針對銀髮族朋友來說，較常見的是心臟衰竭，導致血液無法供應到末梢部位，或是有低血壓的問題者；另外本身有三高、糖尿病，甚至有吸菸習慣的人，也較容易出現血液循環不良、手腳冰冷、發麻等狀況。

心衰竭，從字面上的定義來看，表示心臟收縮的功能變差，當收縮力量變小，就無法將血液順利打到四肢的末端，造成心衰竭常見的原因又可分為瓣膜性心臟病與冠狀動脈疾病（狹心症或心肌梗塞），前者常因主動脈瓣或二尖瓣退化，造成瓣膜狹窄或閉鎖不全；後者是因為動脈硬化，供血時受到阻塞。

5P出現不可輕忽 陳儒逸醫師解釋，罹患週邊動脈阻塞性疾病（PAOD：PeripheralArterialOcclusionDisease）者，通常也會伴隨末梢血液循環障礙徵狀，臨床上所常見的5種症狀，分別為末梢疼痛（pain）、患部蒼白（pale）、知覺感受異常（paresthesia）、麻痺偏癱（paralysis）、無脈（pulselessness）。

且PAOD又分為慢性和急性，慢性表示可能長期都有疼痛、蒼白等不適症狀；而急性多為週邊動脈突然阻塞，必須迅速就醫處理。

此外，陳儒逸醫師也提醒，本身有慢性疾病的患者，例如，中風等腦疾病的相關病史，心房顫動或者本身有在服用藥物，造成低血壓問題者，如果出現四肢痠麻疼痛的問題，也需盡早到醫院檢查，與醫師商討相關的對策。

輕壓指甲自我檢測 同時陳儒逸醫師也指出，末梢周邊動脈阻塞性疾病的人，其實不容易察覺，往往等到腳趾、手指發黑，出現疼痛的狀況才發現事態嚴重。

為此，除了建議大家養成定期健檢的習慣外，臺北市藥師公會常務理事黃彥儒，也教大家一個簡單的方法，自我判斷血液循環是否順暢。

檢測方法為伸出一根手指，以另一手的指頭輕輕按壓，因為血液因阻礙無法順利通過，就會呈現蒼白的感覺。

放開後，指甲立刻變溫潤的紅色，表示血液循環良好；要是依舊泛白，很慢變回紅潤之色，則代表血液循環不好，即有可能有末梢血液循環的問題。

更多健康訊息，請上《退休好幸福》 http://www.retire.tw/health-list.php 天然維他命，增強血液循環 高血脂、手腳痠麻的食療法 靜脈打雷射，可促進血液循環、降血脂？ 懶人救星，坐著就能流汗？ 他伸右手狂摸「女伴超兇翹臀」　牛仔熱褲向上撩！走光畫面全洩 關鍵字： 退休好幸福 心衰竭 週邊動脈阻塞性疾病 5P 手麻 腳麻 分享給朋友： 追蹤我們： ※本文版權所有，非經授權，不得轉載。

[ETtoday著作權聲明]※ 推薦閱讀 美通過5歲以下打疫苗　羅一鈞：幼兒莫德納審查中「續洽談進貨」 食藥署遭控忽視富樂黑心快篩示警　羅一鈞：包裝貨品名都不同 二度確診衝採檢站領藥遭拒　羅一鈞：會再討論「二次感染」判斷條件 今天還是羅一鈞獨撐記者會！　陳時中、莊人祥最新情況曝 身邊人都確診「剩他主持記者會」　羅一鈞曝4防疫妙招 醫估7月本土降到萬例以下　羅一鈞：是我們的期望「盼民眾落實防疫」 家長憂幼兒確診康復後仍快篩陽　羅一鈞：研議確診3個月內免返校篩檢 羅一鈞：放寬每週入境2.5萬人管制　將以本國籍優先考量 30多歲男疑首例MIS-A　羅一鈞：與長新冠難區分「會再和醫院確認」 網傳蔡英文快篩陽確診！指揮中心駁斥：有心人士散播假訊息 讀者迴響 想看更多留言，快前往新聞雲App吧！ 健康熱門新聞 精子也有「最佳保鮮期」！最美博士：禁慾3天「射出一堆老人」 洗完澡挖耳朵！啵一聲…她「刺破耳膜60%」　醫教清耳2招最好用 睡前喝一杯才好睡？5個失眠壞習慣快改　醫激推「助眠食物」還防便秘 他左下腹突劇痛！醫照X光：「石頭滑下去」卡住了　4類人更危險 準3寶媽產檢！醫一照驚吐5字「機率1／200」　她嚇傻…萬名網卻嗨翻 以為漏尿！2寶媽「狂流神秘液體」包衛生棉　醫一照驚：第三期了 快篩1條線「睡醒變2條」嚇瘋！醫PO照嘆：我也是　8個字解答了 她上腹痛就醫！一查驚見恐怖癌王　愛吃「1食物」醫搖頭 確診狂冒7症狀「能吃、不能吃食物」終極懶人包！營養師認證 婦突變胖呼吸喘！驚見「40cm卵巢瘤」塞肚　醫剖腹取出「竟有7kg重」 最新新聞 更多+ 美通過5歲以下打疫苗　羅一鈞：幼兒莫德納審查中「續洽談進貨」 食藥署遭控忽視富樂黑心快篩示警　羅一鈞：包裝貨品名都不同 二度確診衝採檢站領藥遭拒　羅一鈞：會再討論「二次感染」判斷條件 今天還是羅一鈞獨撐記者會！　陳時中、莊人祥最新情況曝 身邊人都確診「剩他主持記者會」　羅一鈞曝4防疫妙招 醫估7月本土降到萬例以下　羅一鈞：是我們的期望「盼民眾落實防疫」 家長憂幼兒確診康復後仍快篩陽　羅一鈞：研議確診3個月內免返校篩檢 羅一鈞：放寬每週入境2.5萬人管制　將以本國籍優先考量 30多歲男疑首例MIS-A　羅一鈞：與長新冠難區分「會再和醫院確認」 網傳蔡英文快篩陽確診！指揮中心駁斥：有心人士散播假訊息 熱門快報 《料理之王3》火熱上映中！ 6/3起每周五、六晚間九點，《料理之王3》料戰再起、美味升級！ 新聞雲APP週週躺著抽 看新聞參加全民搶寶，蘋果3C爽爽抽，周周更新好禮！東森幣好用不藏私！ 全台房巿供不應求?!何處可買房 北中南房巿獵房行動，專家帶看環境交通、生活機能、精彩公設，開箱新建案 ETtodayPodcast聽起來 專屬年輕人的網路電台，用聲音陪你通勤上班 【618】毛毛商城年中慶 今夏最6特賣！品牌飼料6折起，罐頭零食多入組666元，滿額再送166元購物金，立即逛！ Facebook上等你來找 ET保健室 回到最上面