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長泳界好手吳燿宇點燃你對游泳的熱情 · 1. 每50公尺就會有浮台及救生員，若是體力不繼需要補給，可以游到浮台邊請求協助 · 2. 若是擔心吃不習慣，可以將準備 ... 展開 首頁 文章產品活動長泳界好手吳燿宇點燃你對游泳的熱情 專案企劃 長泳界好手吳燿宇點
延伸文章資訊
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原因:大部分的開放水域長泳都需要攜帶浮具下水 這些浮具在浪的牽引下,有時會讓泳者有被往後拉的感覺 平時的練習若加入阻力訓練將可減少這樣的干擾 若 ...
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要加強心肺功能可以跑跑步, 去GYM加強核心肌肉群, 上半身肌耐力訓練接下來改善泳姿, 經由不斷的訓練必有所成看看泳池的阿婆游得這麼好, 一定是經歷數 ...
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