「假胯寬」讓你變成五五身嗎... 這3招讓妳重塑修長美腿

運動, 瘦身, 女性健康與運動 | 7 分鐘閱讀 是否常覺得「明明身高不矮，為何看起來總像五五身？」，其實，都是「假胯寬」惹的禍！「假胯寬」，就是大腿兩側多了兩塊肉，就視覺上會顯得腿短、腿粗、整個人變矮，如何改善？這3招，幫你把比例拉得更修長。

 除了體重機上的數字，體態和身材比例，也是女孩們的重點！特別是有些人，明明就不矮，但看起來卻是五五身，怎麼會這樣？原來是討人厭的「假胯寬」，讓你的大腿看起來肥胖，拖垮身高比例，這種狀況，最常出現在久坐不動的OL上班族身上。

 五五身的「假胯寬」悲劇，該怎麼拯救？先來了解假胯寬是