氣血流暢改善筋骨痠痛- 台視樂活- 台視網站
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去濕去風，通則不痛氣血流 改善筋骨痠痛，適當的運動，會讓氣血更流暢，通則不痛，所以能夠改善筋骨痠痛的問題但要注意不要因過度或不當的運動，而導致關節退化，反而加速痠痛的發生。
正在埋首修改企畫案的張爸爸，從書房中出來活動筋骨，轉轉肩膀、動動身體，幾個小時的報告做下來，肩頸都快僵硬了這個時候，張奶奶從房間走出來，因為天氣冷，膝蓋痠痛得睡不著。
台北市立萬芳醫院中醫科主任黃中瑀指出，所謂「筋骨痠痛」其實是一種症狀，而不是一種疾病。
造成筋骨痠痛的原因很多，如果身上有任何不適的痠痛症狀，不妨思考一下，是不是可以從日
