遠離肺腺癌！吃飯時多吃3食物，抑制癌症細胞生長

肺癌的死亡率多年以來一直高居癌症死亡的第一名，發生率也逐年攀升，很多人以為抽菸才會得肺癌，其實不抽菸也會得肺癌！ 幸福熟齡 / 健康學 / 養生 / 遠離肺腺癌！吃飯時多吃3食物，抑制癌症細胞生長 遠離肺腺癌！吃飯時多吃3食物，抑制癌症細胞生長 撰文|癌症關懷基金會 日期|2019年06月17日 分類|養生 圖檔來源| A A A 更新時間：2019/12/27更新內容：藝人寶媽（本名王美華）今（27）日在臉書透露，11月底健檢時，發現肺部出現一顆非常小的腫瘤，並於本月25日開刀，檢驗報告出爐後，證實是早期肺腺癌。

－－－－－（以下為原文） 肺癌的死亡率多年以來一直高居癌症死亡的第一名，發生率也逐年攀升，很多人以為抽菸才會得肺癌，其實不抽菸也會得肺癌！   因初期症狀不明顯，許多人都是等到久咳不癒才檢查，但往往已錯過了治療的黃金時間。

令人不捨的是，日前過世的資深藝人馬如龍生前就曾罹患肺腺癌。

什麼食物幫你打擊沉默殺手？   肺癌初期較無明顯症狀，常常等到腫瘤變大時，症狀才會明顯。

常見的症狀包括咳嗽、氣喘、胸悶、呼吸困難等等，一旦發生移轉，就可能出現頭痛、骨頭疼痛、噁心想嘔吐、意識模糊、肢體無力等症狀   打擊肺腺癌的３類天然食物   白色十字花科：   包括白蘿蔔、花椰菜、高麗菜等，富含膳食纖維，可以滋潤肺部，提高自身免疫力。

  深綠色蔬菜：   包括芹菜、菠菜、綠花椰菜等，而芹菜可改善哮喘、咳嗽及肺炎。

  茄科蔬果：   包括番茄、茄子、枸杞等，都含有豐富的茄紅素，茄紅素是一種很強的抗氧化劑，可以清除自由基，也能增強免疫系統。

  遠離肺癌的危險因子，時常注意均衡飲食與營養，不僅可以遏止癌症的生長，還可以減輕藥物的副作用；化療期間調理好飲食、增加營養是完成化療的必備條件！     掌握樂活資訊，點我加入幸福熟齡LINE好友 點我加入幸福熟齡FB粉專，健康快樂每一天     (本文獲「癌症關懷基金會」授權轉載，原文刊載於此)   下一則＋ 「背痛」可能是肺癌？呼吸短促、頭痛、咳嗽、體重減輕...8大症狀常被忽略，再不注意恐是癌末 肺癌 死亡率 癌症 抽菸 症狀 治療 馬如龍 肺腺癌 食物 打擊 咳嗽 氣喘 胸悶 呼吸 困難 頭痛 骨頭 噁心 嘔吐 意識 模糊 肢體 無力 天然 白色 十字花科 膳食纖維 滋潤 肺部 免疫力 蔬菜 芹菜 菠菜 花椰菜 肺炎 營養 飲食 幸福熟齡 Hot影音 遇到虎頭蜂該怎麼辦？老謝好友「這習慣」讓他保住一命！ 練習好好說再見　這間咖啡館把死亡變溫馨 一場父女爭執後，齊柏林選擇偷哭...失去庇護的兒女們說：別守著我們，在天上做想做的事吧！ 83歲國寶級聲樂家黃南海　此生最大心願：用音樂報效台灣 熱門文章 年紀愈大，血壓標準愈寬？醫：防隱形殺手找上門，6方法免服藥、有效降血壓 越投資自己，自卑、嫉妒都會消失！你會把注意力放在自己優秀的模樣，根本沒時間在意他人 食慾胃口減低、肚子有點不適，意外發現是大腸癌！出現5症狀，留意已癌症中後期 不需要為了欲望放棄幸福、為了獲得幸福放棄欲望！當你有東西能失去，人生才算活得有價值 為「永遠長不大」的愛女奔走尋醫、丈夫竟和好友外遇！她70歲無悔照顧：只盼女兒比我早走 媽媽手掌兩側有紅斑，竟是肝癌！醫師：出現6症狀都是肝臟病變警訊 熱門文章 年紀愈大，血壓標準愈寬？醫：防隱形殺手找上門，6方法免服藥、有效降血壓 越投資自己，自卑、嫉妒都會消失！你會把注意力放在自己優秀的模樣，根本沒時間在意他人 食慾胃口減低、肚子有點不適，意外發現是大腸癌！出現5症狀，留意已癌症中後期 不需要為了欲望放棄幸福、為了獲得幸福放棄欲望！當你有東西能失去，人生才算活得有價值 為「永遠長不大」的愛女奔走尋醫、丈夫竟和好友外遇！她70歲無悔照顧：只盼女兒比我早走 媽媽手掌兩側有紅斑，竟是肝癌！醫師：出現6症狀都是肝臟病變警訊 Hot影音 遇到虎頭蜂該怎麼辦？老謝好友「這習慣」讓他保住一命！ 練習好好說再見　這間咖啡館把死亡變溫馨 一場父女爭執後，齊柏林選擇偷哭...失去庇護的兒女們說：別守著我們，在天上做想做的事吧！ 83歲國寶級聲樂家黃南海　此生最大心願：用音樂報效台灣 最新快訊 公益路跑活動抗癌全壘打！台灣巨砲陳金鋒攜手千名癌友，跑出9局後半人生 不像家的家，揭開獨老生活另種景象…弘道啟動「寒冬助老」募款，上萬名弱勢長輩暖心依靠 從藝人斜槓料理人、暢銷作家，蔣偉文的幸福生活經營學「全靠它」 今周刊新書／善用人生五張表，預約未來F.I.R.E.的自己 今周刊新書／承認自己的弱點吧！名醫公開療癒人心的「零批判」思考法 今周刊新書／家，不只是近在身畔的日常，也可能是遙遠朝聖與嚮往 張育美／吾齡主張成功老化-Successfulaging 今周刊新書／手機寫出來的壯闊鉅作！小野對家國土地最深情的告白 ×