陳佩琪從肺腺癌學會慢活3招：因為被需要我要努力活久一點

於是陳佩琪改變飲食習慣，早餐儘量營養均衡，沖泡穀類和奶蛋類是首選，有時加上1杯無糖或微糖豆漿；中午即使忙，也至少在超商買關東煮，會儘量選原形的 ... 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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我知道了 天下網路書店 康健好書 雜誌 訂閱康健雜誌 訂閱電子報 首頁 看文章 醫療 癌症 其他癌症 陳佩琪從肺腺癌學會慢活3招：因為被需要　我要努力活久一點 收藏 圖片來源/陳德信 瀏覽數204,474 2019/03/29· 作者/張曉卉、梁惠明 ·出處/康健雜誌 第245期 放大字體 如果沒有2010年底一個小小偶然的念頭，台北市長柯文哲夫人、小兒科醫師陳佩琪，不知要到何時才會發現自己得了肺癌。

 一個尋常星期一下午13：20，距離台北市立聯合醫院婦幼院區門診開始時間還有10分鐘，燈光尚未全開的走廊上，迎面走來一位戴著口罩、頭髮微捲的女性，在她走進掛著小兒科門診醫師陳佩琪名牌的診間前，沒有人發現─台北市長夫人正經過身邊，一如那些年，陳醫師完全沒有感覺已經和癌細胞一路同行。

例行健檢換個選項，竟發現肺癌第1期陳佩琪說，發現肺腺癌純屬偶然。

她是公職醫師，有例行健康檢查的福利，「我當時完全不覺得身體有任何問題，只是不檢查又覺得浪費，」因為有些健檢項目剛做過不久，因此2010年底，陳佩琪心血來潮，勾選了「低劑量電腦斷層」的選項。

沒想到報告出來，右上肺葉竟然有一個0.7～0.8公分的白點。

陳佩琪說，當時健檢醫生語帶保留：「白點可能是肺癌，也可能是肺結核或其他感染留下的疤痕。

」柯文哲拿著報告去請教同事，特意不告訴對方這是太太陳佩琪的片子，醫生同事一看了就直言：「是肺腺癌，最好趕快開刀。

」「他週六下午回到家，劈頭要我收拾換洗衣物，下星期一去台大住院開刀，」陳佩琪回憶。

「我才不要，人家說那個肺陰影，可以再等等看，搞不好不是癌症！」陳佩琪沒說出口的是，希望一切都是誤會，更擔心這一開刀，家裡的3個小孩誰來照顧，還有麻醉的風險要考慮，萬一醒不過來怎麼辦？她過去在職場常聽到這樣的例子。

「立刻去開，沒得選擇！」柯文哲當場強勢回應。

廣告 陳佩琪很少看到先生用這麼強烈的口吻與態度對她說話，即便滿心害怕又拒絕接受事實，也只得乖乖去動手術。

2011年3月中，陳佩琪在台大醫院接受肺腺癌手術。

開刀前一晚，柯文哲陪她住院。

即使自己是醫生，仍忍不住胡思亂想，焦慮又害怕。

手術時，醫生為了留下安全邊緣，徹底剷除腫瘤，將陳佩琪的右肺葉切除了20％。

開完刀後，陳佩琪按時3個月、6個月，再到1年1次複診，撐過了5年癌症復發的高風險期後，主治醫師余忠仁終於跟她說，「以後每2年再來一次就好了。

」「但是我忍不住，每次複診的時候，我都會問余醫師：『我可以不用再來了嗎？』」陳佩琪憂心的主因，是她的肺葉內尚有多處模糊陰影。

這些陰影可能「一輩子跟你和平相處，也可能哪一天突然爆發出來。

」她不抽菸、沒有肺癌家族史、不常出入高污染環境……。

為什麼肺癌找上門？罹癌後讀遍醫學文獻，到現在還是想不透。

「不過回想起來，也該感謝肺腺癌。

它提醒我，生活形態要改了。

」陳佩琪認為，自己雖沒有常見的肺腺癌病因，也有可能因為龐大的壓力導致生病。

慢活第①招│放慢腳步，多留時間給自己 廣告 出身澎湖馬公的陳佩琪是當年馬公高中第1位考上台大醫學系的女生，與台大學長柯文哲結婚後，依舊擔任小兒科醫師，不但要看門診、輪值早晚班，還肩負培訓新進醫師重任。

家裡3個小孩陸續出生後，陳佩琪早有體悟，比她更忙碌的柯文哲，在家務上幫不了忙。

陳佩琪曾經說，先生一直以來對太太最大的肯定，就是她有能力包辦家務、照顧小孩的教育與生病醫療問題，還有賺足讓一家子溫飽的工作能力，讓柯文哲無後顧之憂。

「很多人都跟我說過，你這樣太辛苦，可是我不覺得。

因為先生需要我，小孩也需要我。

一個人被需要的時候，幸福感會油然而生。

」但開刀後不久，有次和婆婆在電話中聊天，婆婆說：「佩琪啊，家裡不必弄得太乾淨啦！人只有吃和穿比較重要，其他的隨隨便便就好了啦……。

」婆婆的話，她聽進去了，「現在生活細節過得去就可以了。

」休假時，陳佩琪喜歡邀孩子一起去爬爬小山，或自己逛逛花市、書店，最愛看《名偵探柯南》，還會挑財經雜誌來「練功夫」。

從小嗜喝烏龍茶的陳佩琪，以茶佐書，就是最放鬆的自我時光。

陳佩琪　肺腺癌第1期│癌後8年1961年生、台灣大學醫學系畢業，現為台北市立聯合醫院婦幼院區小兒科主任暨專任主治醫師。

也是台北市長柯文哲之妻，育有1子2女。

（圖片來源：陳德信） 廣告 慢活第②招│飯菜簡單煮，口罩不離身「大家常問我有沒有特別的運動習慣，有時候被問到不好意思，我就會說上下班通勤時走路，」陳佩琪笑說，工作生活都忙，坦白說真的不會想到外面去運動，刻意會做的就是走路上下班。

工作地點離家裡走得快的話，單程大概15分鐘；慢一點散步走，大概20分鐘。

陳佩琪的路線，會儘量選擇離開大馬路的小巷或公園，並且全程戴上口罩。

「有人說是因為我怕被人家認出來嗎？」陳佩琪笑說：「當然不是啊，是因為街道旁空污比較嚴重，保護呼吸器官最好就是戴口罩。

不但走路和騎車時要戴，更應注意口罩的密合度，記得按壓鼻梁壓條，下巴和兩頰的接縫也要拉好。

」近年來，肺腺癌高居台灣10大癌症前幾名，女性患者人數逐漸攀高，除了與空污有關之外，居家油煙也難逃責任。

罹癌後的陳佩琪更加注意家中空氣品質，現在煮飯都是簡單煎、炒後加點鹽就完成一道菜，複雜烹調法的美食，直接買現成的。

「餐桌上常常就是一盤炒或汆燙的青菜、肉或魚類，加上一鍋湯就是一餐。

」陳佩琪呼籲，在廚房煮食的時候要保持空氣流通，全程打開抽油煙機，「也要注意抽油煙機安裝的位置對不對，放得太高，吸油煙效果就大減。

最好做菜時也都戴著口罩，不要爆炒出大油煙。

」慢活第③招│三餐規律，用品常換品牌她後來回想，發現罹癌前有個毛病，就是忙著照顧家人和病人，自己卻常常不吃早餐，有時甚至連午餐都跳過，直到回到家才吃晚餐，這樣的習慣讓她始終偏瘦，後來想想，應該改掉這個壞毛病，「不然怎麼有足夠的體力對抗癌細胞。

」於是陳佩琪改變飲食習慣，早餐儘量營養均衡，沖泡穀類和奶蛋類是首選，有時加上1杯無糖或微糖豆漿；中午即使忙，也至少在超商買關東煮，會儘量選原形的食材，像是香菇、筊白筍或白蘿蔔、沙拉水果，也不再錯過該進食的時間；晚餐就回家煮糙米飯配簡單的菜。

除此之外，陳佩琪還有1招。

原來常常有人在診間問，「陳醫師，你小孩都喝什麼奶粉？」陳佩琪都回一句「國際牌。

」「什麼？奶粉有國際牌？」家長總是很訝異地詢問。

陳佩琪解釋，所謂國際牌，就是她不會只鎖定某一種品牌後就一直長期採用，而是經常更換使用，降低單一品牌釀成風險的機率。

「我得了台灣死亡率最高的癌症，肺裡還有多處癌前病變，可想而知，會預期自己的壽命應短於一般人。

」陳佩琪坦承，說不擔心、沒有罣礙，是騙人的，常常想到「以後要是沒有我的話，這個家怎麼辦？」陳佩琪笑說：「我想我真的要自己努力活久一點才行，儘量不去想復發這件事。

」如果那一天真的來了怎麼辦？「我就是做最好的準備：把自己的肺活量訓練得好一點、日子過開心點，每一天都覺得幸福，這就是最重要的事。

」早期肺癌治療後，還要追蹤多久？台大醫院副院長、專長肺癌治療的胸腔內科醫師余忠仁表示，20多年前，肺癌沒有好的篩檢方法，治療沒什麼突破，所以頂多談5年存活率。

隨著醫學進展，台灣治療肺癌的手術、化療、放療、標靶治療、免疫治療齊備，基本觀念是腫瘤愈小，期別愈早，復發機率愈小。

不過每個人體質基因、所處的環境都不一樣。

癌友治療告一段落，要面對的是，環境裡的致癌物質或風險因子可能還在。

是復發、還是長出新的癌？復發的癌要多久才會被偵測到？這些都是未知數。

總之，早期肺癌治療5年內沒有復發，但10年之後，仍有10～15％可能出現另一個肺癌。

若要避免這10～15％的復發機率，那麼繼續遵醫囑定期追蹤，應該是更好的選擇。

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