出發滑雪前必練『Ski雙版10大經典動作』滑雪體能 ... - 運動視界
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觀察一位選手是否是好的滑雪運動員，我們會觀察他對於踝關節的控制，
『是否能處理更細微的動作』
每一個高速的轉彎和落地穩定都需要關節的正確排列和肌力相互配合。
要玩好滑雪運動，...請繼續往下閱讀觀察一位選手是否是好的滑雪運動員，我們會觀察他對於踝關節的控制，『是否能處理更細微的動作』每一個高速的轉彎和落地穩定都需要關節的正確排列和肌力相互配合。
要玩好滑雪運動，首先要練好肌力。
這規則除了適用於滑雪運動員，同樣也適用於滑雪新手。
完美的動作=熟練的技巧+良好的體能這次
