滑雪前要減重？你不知道的滑雪事讓專家來告訴你- 康健雜誌

為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用 cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策。

滑雪雖然刺激有趣，但有10幾年滑雪經驗、行健骨科診所院長朱家宏表示，滑雪其實算是一種高級運動，除了需要運用到身體許多肌肉力量，如核心肌群、大腿等，還要考量不同的場地與地形，尤其滑雪場多半在偏僻山區，周遭通常只有救護站沒有醫院，所以仍具有一定的風險。

而又有哪些事情又是一般人特別容易忽略的呢？（日本宮城縣的澄川雪樂園。