步行距離和卡路里計算器- 走路減肥 - Intresting articles

計算公式：體重x消耗熱量= 每小時可消耗的大卡數例如60 公斤成人跑步1小時消耗= 60 x 13.2 ... 走路(4公里/小時), 3.1, 跳舞(快), 5.1, 慢跑(145公尺/每分鐘...

美國最新指引不強調激烈運動而是建議上班族每天累積走路一小時，或累積走1萬 ... 有的人每天會計算自己的飲食產生多少卡路里，來配合運動消耗卡路里， ...

查找您燒過多少卡路里並轉換距離. 你走了多遠，你燒了多少步行卡路里，你有什麼權利吃？ 找出我們的步行卡路里計算器。 邁爾斯走的卡路里走路：圖表和計算器.

... 代謝率不同而訂出熱量消耗量，僅供參考。 運動項目/消耗熱量(大卡/公斤體重/時)METs 運動30分鐘所消耗的熱量單位：大卡. 運動項目. 40KG. 50KG. 60KG. 70KG....