健走1萬步,步行消耗多少卡路里?測量基礎代謝率,慢跑,游泳,騎 ...
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美國最新指引不強調激烈運動而是建議上班族每天累積走路一小時,或累積走1萬 ... 有的人每天會計算自己的飲食產生多少卡路里,來配合運動消耗卡路里, ...
小約翰就愛泰國自由行
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泰國自由行第一次就上手!小約翰就愛曼谷清邁自由行,曼谷搭捷運地鐵逛百貨市集夜市血拼,清邁泰迷人古城佛寺風情,必逛清邁週日夜市。
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... 代謝率不同而訂出熱量消耗量,僅供參考。 運動項目/消耗熱量(大卡/公斤體重/時)METs 運動30分鐘所消耗的熱量單位:大卡. 運動項目. 40KG. 50KG. 60KG. 70KG....
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查找您燒過多少卡路里並轉換距離. 你走了多遠,你燒了多少步行卡路里,你有什麼權利吃? 找出我們的步行卡路里計算器。 邁爾斯走的卡路里走路:圖表和計算器.
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除計算步數外,它也能追蹤您燃燒了多少卡路里、步行距離及時間等。所有資料均會以圖表的形式呈現,讓您一目了然。
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