水果甜＝熱量高？專家「用香蕉打臉」...網友秒懂爆肥關鍵 ...
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熟度、甜度會影響熱量？在這個對熱量斤斤計較的時代，民眾常會有個疑惑，1根沒熟的跟熟透的香蕉，或是1片很甜的跟不甜的西瓜，所帶來的大 ...
▲吃黃色的香蕉比綠色的熱量還高？（圖／視覺中國） 記者曹悅華／採訪報導熟度、甜度會影響熱量？在這個對熱量斤斤計較的時代，民眾常會有個疑惑，1根沒熟的跟熟透的香蕉，或是1片很甜的跟不甜的西瓜，所帶來的大卡數是否相同。
對此《ETtoday健康雲》訪問到營養師，答案讓不少網友直呼學到一課了！營養師賈婷文解釋，基本上甜度不同的水果在熱量差異上並不大，雖說水果越熟甜度會越高，但就正常人每日攝取的份量，是不
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- 5甜度香蕉水果- 康健雜誌
