解油膩助消化，5種飲品超有感！ - Yahoo
文章推薦指數： 80 %
每逢節日或是慶祝活動，不免會大魚大肉，且飲食多為油膩、煎炸的食品，吃完不只滿肚子油膩也會影響消化能力。
說到去油解膩你第一個想到的是什麼呢？以下介紹５種飲品對解油膩助消化都有幫助哦！1. 茶類
在中醫的理論，茶有利尿、解渴、消氣助消化的功效，在大餐後適量飲用可有助於消脂。
且茶類含有豐富的「兒茶素」，具有抗氧化、提高新陳代謝等功效，其中以烏龍茶為最佳解油膩消脂的代表，其餘像是普洱茶也可幫助消食及去膩的效果。
但有貧血症狀、處於月經前後女性、腸胃問題者，應盡量避免飲用。
一般人一天的攝取量也不宜超
