天氣熱！熱！熱！ 網友熱議十大避暑妙方報你知 - Yahoo奇摩新聞

最近的天氣越來越炎熱，讓人不禁緊張等真的到夏天時，溫度到底會飆多高呀？！日頭炎炎、夏季漫漫，還是趕快先找一下消暑良方，預習一下接下來的「作戰 ... 閱讀全文02017年5月12日上午11:19最近的天氣越來越炎熱，讓人不禁緊張等真的到夏天時，溫度到底會飆多高呀？！日頭炎炎、夏季漫漫，還是趕快先找一下消暑良方，預習一下接下來的「作戰計劃」吧！你的恐懼與煩惱，DailyView網路溫度計聽到了！今天，運用了《KEYPO大數據關鍵引擎》，為網友們整理出討論度最高的消暑法，雖然效果不一定人人都一樣，但希望你可以從其中，找到最適合自己的良方！第十名、吃東西加辣饒了我吧！夏天已經汗流浹背了，吃辣豈不是流更多汗嗎？不不不，就是要「以毒攻毒」讓你流更多汗呀！因為流汗本身就是一種排除熱氣的生理保衛機能。

吃辣時，可以促進血液循環，排更多汗使體內降溫，且感覺到正在進食辣味食物時，腦部會分泌「胺多酚」，這種物質能令人減少壓力，使心情上較舒緩，也能有效緩解疲憊。

不只是辣椒，味道較辛的生薑或青椒，也能幫助解熱。

第九名、按摩穴道穴道的學問博大精深，可不是只有在武俠小說才看得到，知道一些簡單的穴位按摩，在日常生活中也是很好用的。

而以消暑來說，按摩「百會穴」與「湧泉穴」的話，較能讓人身心舒暢喔（不過效果見仁見智啦）。

百會穴位於頭頂正中心，你可以想像從兩耳耳尖向上劃一條連起來的直線，這條線與鼻子到後頸直線之交叉點；湧泉穴則是在第2、3腳趾縫與腳掌前3分之1處，用力彎曲腳趾時所出現凹陷處即為穴道所在。

完全不需要花任何一毛錢的解熱法，有興趣的朋友可以試試看喔。

第八名、榻榻米很多人都會忽略房間的狀態，想說太熱就直接開冷氣吧，其實從腳底的觸感到整體的涼感，只要稍微換一些擺設，就能更有效地降低房間溫度，「榻榻米」就是一項很好的工具。

由稻草與藺草製成的榻榻米，散發出一陣清香，加上植物材質有吸收濕氣、調節氣溫的效果，在榻榻米上睡覺，還能吸汗防臭，這也是為什麼我們在日劇或日本電影中，常常看到劇中人物夏天時在榻榻米上入睡的畫面啦，這可是長久流傳下來的傳統智慧呢！第七名、喝溫水很多人會以為喝冰水才能解熱，喝溫水只會更上火，其實這只是「感覺」的問題而已。

在生理上，反而是喝溫水更容易降溫喔。

冷水只是讓口腔與「心理上」覺得降溫，但喝溫水才能實際讓血管擴張、有助降低體溫，所以真的太熱，或是覺得自己快感冒時，稍微忍耐一下喝杯溫水吧，這才是有效的解熱法喔！第六名、冷水沖澡大汗淋漓，是夏天最讓人痛苦的事情，明明盡量不要讓自己動來動去了，卻還是大噴汗全身超黏膩，這樣的濕度與觸感，反而會讓體感熱上加熱，若是立刻開冷氣，卻只會讓自己更容易感冒而已；所以另一個最常做的方法就是用冷水沖澡了，稍微忍一下最初的冰冷感，很快地就能適應冷水的溫度，在沖澡的過程中可以直接解熱，也能洗去一身的污垢與濕溽，再讓自己回歸一陣清爽，可說是較省錢的消暑方式。

不過冷水澡會讓皮膚的毛細孔及血管收縮，卻不利排汗，有時反而讓體熱無法有效散發。

第五名、進行水上活動「今年夏天我要去海邊～海邊有個漂亮高雄妹～」從以前到現在，多少跟夏天有關的歌曲，都是以海灘為背景呢？沒錯，夏天就是要去海邊！不僅光想像就覺得這幅畫面超青春，另一個實際的原因當然就是潑潑水降降溫囉，踩踩水、堆堆沙、喝喝啤酒，簡直是炎炎夏日最美好的景象之一了，日本人還會慣例地到海灘玩矇眼砍西瓜的遊戲呢。

至於喜歡運動的人，若外頭炎熱難熬，也能選擇去游泳，不僅解熱還可以進行全身鍛鍊，一舉數得！總之，夏天想要解熱，和「水」是脫離不了關係的呢。

第四名、食用涼性食物和夏天最相襯的水果，大概大多數人的答案都是「西瓜」了！不僅鮮紅大顆很適合與人分享、又能炒熱氣氛，吃起來也是冰冰涼涼沁人心脾，馬上讓人暑氣全無啊！而不只西瓜，舉凡苦瓜、冬瓜等瓜類食物，還有蓮藕、綠豆等這些屬性較涼的食材，都能拿來退火解熱，所以非常適合在夏天食用。

但值得注意的是，因為屬性較寒，吃太多對腸胃會太刺激，不適合清晨起床時吃，也不能吃太多，否則容易引起腹瀉或手腳冰冷等狀況喔。

第三名、開冷氣「開冷氣」聽起來很像廢話，但這實在是最迅速、最立竿見影的消暑方法了啊！不過，開冷氣雖然可以讓整個房間的空氣煥然一新，所要付出的代價當然就是貴鬆鬆的電費啦（還有北極熊的生存空間）！這可能也是為何夏天的時候，圖書館或百貨公司總是這麼多人去吹免費冷氣吧。

（誤）但要注意的是，室外與冷氣房的溫差太大，上了年紀的老人家可能會心臟承受不了，或是容易引起感冒！第二名、多吃紅色食物從飲食的角度來看，消暑也可以很健康的從「裡」做起。

夏天新陳代謝快，容易疲倦消耗體力，且因為血液循環旺盛導致心臟負擔變重，這時候就可以食用「紅色食物」來養心去熱。

這裡的紅色食物指的是番茄、胡蘿蔔、葡萄柚、櫻桃、紅豆、紅棗、紅椒等食物，雖然這些食材所具備的營養成分都不太相同，但大多都有改善血液循環與舒緩血流的功效。

比如番茄含有豐富的維生素C與A，可以緩解壓力、增強體力，葡萄柚含有豐富的鉀，可以維護心血管活動，紅豆可以緩解燥熱感等等。

繼續閱讀報導第一名、吃冰品從舌尖開始的冰涼，可說是最受歡迎的消暑方式了，因為不僅可以直接感受到涼快的口感，還能品嚐到甜甜的味道。

兒時記憶的一大碗加上甜湯的八寶冰、紅到日本讓櫻花妹們愛瘋的芒果剉冰、老字號的義美冰淇淋、高價位也超美味的哈根達斯，以及國外引進的31冰淇淋、卡比索俄羅斯冰淇淋等，太多太多冰品可供選擇，就連便利商店都搶攻這塊市場，可見這項不只消暑還能樂在其中的解熱法多受歡迎。

不過還是要注意身體狀況，再進行這項對自己超好的消暑法啊，畢竟冰品雖然能甜在心，身體內部不一定真的解熱了呢。

本日精采內容、圖表數據，請看DailyView網路溫度計去去夏天走！十大網友熱議避暑妙方！【更多精采報導，請上《DailyView網路溫度計官網》；《DailyView網路溫度計粉絲團》未經授權，請勿轉載！】分析說明：本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》提供，分析時間範圍為2016年11月13日至2017年05月11日，共半年。

系統觀測上萬個網站頻道，包括新聞頻道、Facebook、PTT及各大討論區、部落格等，針對討論『消暑良方』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。

本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。

本篇分析報告使用「KEYPO大數據關鍵引擎」★更多推薦新聞今悶熱防中暑氣象專家：未來10天天氣不穩定挹注長照6月12日起菸稅漲20元「頭等艙」計程車上路力抗Uber交通罰鍰28億新高你被當提款機了嗎點數回饋打臉信用卡LINEPay轉點效益30倍台灣好新聞·2天前各地氣溫回升　留意日夜溫差大中央氣象局表示，今(15)日冷空氣減弱，環境逐漸轉為偏東風，各地氣溫回升，各地大多為晴到多雲的天氣，僅迎風面的東半部及大台北地區雲量較多、偶有局部短暫雨。

溫度方面，清晨輻射冷卻影響，各地感受仍然偏冷，清晨高雄以北及宜蘭為11至14度，其他地區為14至16度，白天氣溫明顯回升，北台灣可以來到20度以上，其他地區為21至25度，感受較溫暖，但日夜溫差較大。

氣象局指出，週日(16日)環境為偏東風，各地氣溫回升，不過早晚仍涼；大台北及東半部地區雲量增多，偶爾可能也會有局部短暫雨，而其他地區大多為多雲到晴；清晨西半部地區易有局部霧或低雲影響能見度，行車用路上請注意安全。

更多新聞推薦●高端「預約率97%」冠軍！網友揭數字遊戲：騙死忠的！今日新聞NOWnews·19小時前女星拍戲出意外鮮血直流　畫面曝光31歲香港混血女星何慈茵（Charlene）是何麥的女兒、劉家良的徒弟，5歲就開始學洪拳，曾獲MMA格鬥賽冠軍金腰帶認可。

日前她在IG透露，工作時不慎頭撞到玻璃，當場血流滿面，畫面相當怵目驚心。

何慈茵...台灣好新聞·1天前9旬耆老找不到疫苗接種站　警暖心協助前往國內因疫情有持續擴散跡象，一名93歲古姓地方耆老，自行騎乘機車想要前往疫苗接種站施打疫苗，但是找不到接種站位置，只好尋求警方協助，所幸在警方的協助下順利的到達疫苗接種站完成疫苗接種。

日前上午10時許，家住新屋區的93歲古姓耆老聽到新屋有打疫苗服務，於是自行騎乘機車到鄰居說的地方去打疫苗，但卻遍尋不著，只好求助於派出所員警。

楊梅警分局永安所員警告訴古姓長者，距離最近的疫苗施打站是在新屋區笨港里的松柏老人會館，且員警見古姓長者年長，新屋地區風勢大，擔心古男騎車危險，要載古男到疫苗站施打疫苗，但古男婉拒員警好意，請警方帶路即可。

員警引導古男前往疫苗接種站後向古男表示，若有需要警方協助的地方警方都會熱心給予協助，在旁等候施打疫苗的民眾見到警方協助老人家的經過也豎起大拇稱讚「這才是人民保姆」。

更多新聞推薦●高端「預約率97%」冠軍！網友揭數字遊戲：騙死忠的！華視影音·1天前第3劑都選高端!蔡英文.賴清德前後腳接種台北市/陳詩雅薛松乾陳知學許利森報導總統蔡英文和副總統賴清德，早上7點多前往台大醫院，接種第3劑高端疫苗，同樣是由前陣子爆紅的，台大護理部代理督導長溫慧敏，幫忙打針，而賴副總統，被問到是否出訪友邦宏都拉斯，並過境美國，沒有多做回應，下午兩個人也都有行程，賴副總統還到台南，出席李登輝紀念音樂會。

來到台大醫學院體育館，總統蔡英文脫下外套，裡面穿著短袖還有背心，接種第3劑疫苗，打完針比個讚，蔡總統秀出小黃卡，第1劑到第3劑打的都是國產高端疫苗，並沒有混打，禮拜六早上7點20分來接種不影響其他民眾，蔡總統前腳才離開，副總統賴清德，也安排7點50分來打高端，大家也很關心打完疫苗後，副總統是否即將出訪宏都拉斯，宏都拉斯媒體報導，賴清德將出席宏國總統卡斯楚，27日的就職典禮。

宏都拉斯被指曾經考慮捨棄對台邦交，轉向中國，但政權移交團隊成員表示，新政府將維持與台灣關係，是否出訪友邦宏都拉斯並且過境美國，副總統沒多談，下午到台南量了體溫，在李登輝女兒李安妮陪同下，出席李登輝紀念音樂會，而另一頭，蔡總統則是在台北參加藝文聯誼茶會，手做紅龜粿，打完高端疫苗的下午，看起來精神很不錯。

原始連結Reactions5TVBS新聞網·9小時前60公斤麝香豬「摔下車」重傷命危　休息一晚恢復「開吃」昨（15）日下午1時許，新北市雙溪區雙泰產業道路上，突然出現一隻重達60多公斤的「麝香豬」，牠倒臥在路邊身上還有多處傷痕，動保處獲報之後隨即趕到現場，懷疑這隻麝香豬很可能是被人丟棄在路邊，不過消息一出，就有一名台北市的飼主打電話到動保處，表示是運送過程中豬隻「不慎掉落」，動保處人員將會持續釐清，如果發現是棄養的話，將可開罰3至5萬元。

Reactions1中時新聞網·1天前縣市長選戰提前開打？郭正亮看到一件事曝這2大咖戰力宜蘭地檢署日前指揮廉政署搜索宜蘭縣政府等30餘處，並約談宜蘭縣長林姿妙，最後林姿妙無保請回，引發各界對年底地方選舉的聯想。

前民進黨立委郭正亮直言，林姿妙太客氣了，她其實可以拒絕夜間問訊；同時，他也指出，台中市長盧秀燕和雲林縣長張麗善戰鬥力都很強，而且這些縣市長都是老鳥了，不論空軍還是陸軍都很擅長。

Reactions2民視影音·2天前薪水4萬元買毒慶新年還沒過年先進牢籠台北市萬華一名男子，過去因為染上毒癮入獄服刑，出獄不到1年，月初剛領薪水，就買了大量毒品，又被警方抓包。

嫌犯坦承因為快過年了，想說一次買大量比較便宜，一口氣買了4萬多元，結果就在返家途中，遇到警方，通通被查扣，而且還要被抓去關。

Yahoo奇摩（即時新聞）·10小時前西堤2天多一波疫情陳時中：餐廳管理應多緊張些桃園中壢西堤餐廳群聚新增6例，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中表示，西堤餐廳顧客兩天內再一波確診個案，預測餐廳群聚將持續新增個案，餐廳管理可「多緊張一些」。

桃機衍生社區疫情擴大，擴及歌友會、居服員、銀行、餐廳與校園。

中壢的聯邦銀行發生群聚感染，銀行員1月7日尾牙赴西堤餐廳用餐，引起餐廳群聚。

Reactions98中廣新聞網·10小時前抓不怕！警政署第三波全國同步取締酒駕　共查獲258件酒駕案為有效遏止酒駕肇事，警政署昨(15)日執行今年第3次「全國同步擴大取締酒後駕車專案」，全國共設595處路檢點、動員警力4540人，總計全日共取締258件酒駕案件。

警政署今日發布新聞稿表示，為展現防制酒駕決心，今年起陸續於元旦連續假期、1月7日及1月15日共執行3次「全國同步擴大取締酒後駕車專案」，於全國各市、縣易發生酒駕的處所、餐廳、KTV、夜店等治安要點，部署綜合性警力。

統計昨日Reactions2大愛電視·1天前守護地球！香港慈濟志工的環保酵素班為求清潔各種的化工清潔劑遍布我們的生活中。

在香港這座商業化的城市也不例外。

資深環保志工鄭偉強教大家做環保酵素，降底對大地媽媽的傷害。

為求清潔，使用各種化工清潔劑的結果可能已不知不覺的汙染大...Yahoo奇摩新聞（記者許瑞麟）·21小時前張震22歲師弟曝光！減重10公斤化身鮮肉上尉新人演員劉思博宣布正式加入導演王家衛的澤東電影公司，成為張震、張榕容、李宛妲的同門師弟，近期他首部參演的陸劇《王牌部隊》熱播中，他也以該劇正式以演員的身分亮相。

Reactions1中天快點TV·13小時前快訊／西堤群聚爆不停！今「本土＋10、境外＋41」中央流行疫情指揮中心今（16）日公布國內新增51例COVID-19確定病例，分別為10例本土個案及41例境外移入；另確診個案中無新增死亡。

中時新聞網·1天前NBA》韋斯布魯克：我是陣中需要做出最大犧牲的人湖人最近又吞下2連敗，本季前來助陣的韋斯布魯克(RussellWestbrook)狀況奇差無比，近3場只拿23分，命中率更只有2成而已，最近他接受許多媒體採訪，其中面對知名記者阿米克(SamAmick)他表示，知道自己在球隊是需要做出最大犧牲的人。

Reactions19TVBS新聞網·4小時前戳中痛點！新娘在婚禮放「這首歌」　新郎氣到當場退婚男女從認識到交往，最後走入婚姻步入禮堂，過程可說是不容易。

尤其在婚禮宴客會場上，總是會播放一些甜蜜歌曲，營造現場浪漫氛圍。

但最近在伊拉克有一對男女舉辦婚禮，期間新娘挑了一首歌播放，沒想到新郎一聽當場氣到退婚，不但創下該國今年度最快離婚紀錄，而且這情況已非第一次發生。

Reactions5中華日報·1天前疫情嚴峻全台血荒竹縣警消捐血又捐禮物呼籲大家響應記者彭新茹／新竹報導迎接一一九消防節，新竹縣政府消防局十五日號召警、義消及民眾共同挽袖捐熱血。

而新竹縣消防工[…]中華日報·4小時前台日原生藝術交流展充滿感動力記者吳孟珉∕台南報導由中華民國智障者家長總會與日本社會福祉法人信楽會共同策劃的「信楽吹來的風展台灣X日本交[…]CTWANT·8小時前有確診者足跡！SOGO「新竹店緊急清消」...藏壽司「巨城店」也停業3天[周刊王CTWANT]民視影音·14小時前騎士掉落5公尺深河床酒測達1.125苗栗縣一名64歲鄭姓男子15日下午騎機車，行經苑裡鎮田心二十六路枕頭山橋附近，自撞河堤護欄，摔落5公尺深河床，消防隊員獲報，出動器材車吊臂吊掛救援，送醫救治，經抽血酒測發現，酒測濃度高達1.125，又是酒駕惹禍。

TVBS新聞網影音·14小時前李奧納多要求與李政宰合照｢魷魚」入圍美國演員工會4獎韓國男星李政宰，因為拍攝影集《魷魚遊戲》，紅到美國去，連李奧納多都主動要求合照，還認真說了感想，也讓李政宰說，很開心韓國作品能被歐美認同。

華視影音·8小時前16:15東部外海5.5震15縣市震度2級以上台北市/綜合報導今(16)日下午4點15分發生規模5.5的有感地震，最大震度在花蓮縣、宜蘭縣、南投縣、臺東縣有3級，台北也有2級，帶您還聽地震中心的最新說明。

地震中心課長趙曉玲說：「這個地震是由於隱沒帶造成的，那跟1月3日發生規模6.0的那個地震，它的成因是不一樣的，1月3日那個地震它是屬於比較淺的，是湖前盆地擠壓造成的，那這個地區地震還算滿頻繁的，預計在未來的2天之內，可能會有4到5級的地震。

」接下來可能還會有餘震，不過地震中心強調，因為距離台灣比較遠，深度比較深，影響不會太明顯，不需要過度擔心。

點我看更多華視新聞＞＞＞原始連結Reactions2更多文章1.喝醉醒來倒路邊「褲子不見了」　短髮妹蹲路邊痛哭：我要找媽媽2.過新年想換新筷　譚敦慈提醒「這種筷子」不要買：恐把毒吃下肚3.內用確定會傳染！醫點名4縣市要注意：幾乎難以避免4.Toyz直播坦承「我是垃圾」　認詐賭600萬還原事件經過5.因應疫情台灣大、中華電、遠傳電信員工可彈性居家上班衛生局深夜緊急通知！桃園再增3校停課中天快點TV「內用確定會傳染」醫師點名4縣市注意EBC東森新聞新竹看電影剛坐下「突然燈全亮清場」傻眼拿到2張免費票民視「這種筷子不要買」譚敦慈提醒：入口要小心CTWANT台灣「疫情警戒指數低」醫預測：確診大增恐要來了CTWANT第3劑怎麼選？專家曝「只打同廠牌疫苗」後果TVBS新聞網曾沛慈升格人妻！帥老公身分曝光夫妻都是高材生EBC東森新聞日本唐吉軻德「禁止情侶在店裡分手」8萬人狂讚TVBS新聞網人妻外遇鞭刑100下印尼男僅15下...超扯原因曝鏡週刊MirrorMedia深夜搭火車急需充電列車長「轉身離開」下秒暖哭人TVBS新聞網「新鮮人上班3天就提離職」網揭原因：算客氣了中時新聞網超商泡完泡麵「突然趴下」店員查看才知男已猝死TVBS新聞網哈利王子打法律戰盼在英可付費請警察保護中央社被爆密婚「育有雙胞胎女兒」人氣男星傻眼：我是誰TVBS新聞網驚人影像曝光！海嘯強襲東加國王棄守王宮避難壹電視影音2天前打第3劑莫德納59歲婦呼吸困難送醫不治CTWANT檢大搜聯亞高端股價漲13倍為何沒事？郭正亮揭關鍵中時新聞網網友揭好市多「地獄級產品」嚇到秒退貨過來人喊怕爆CTWANT金馬影帝貼額頭量體溫林佩瑤尖叫「我老公在看」今日新聞NOWnews確診足跡跨進士林天母！科教館、家樂福緊急關門清消CTWANT【本日焦點】日發海嘯警報專家籲台7地注意Yahoo奇摩（新聞）BBC／喬科維奇遭澳洲驅逐「他已成反疫苗偶像」BBCNEWS中文郁方8歲女兒撞臉「華燈初上愛子」網友認證：漂亮中時新聞網車廂內逼孩子下跪北京媽：我想讓他幹嘛就得幹嘛鏡週刊MirrorMedia老董匯1700萬給「戰地女醫」自己也成了嫌犯中時新聞網媽罕見露臉周杰倫：比我還潮怎麼回事今日新聞NOWnews陳時中稱太太打不到高端第3劑北市直呼驚訝風傳媒有確診者足跡！竹市巨城購物中心停業全館大清消Yahoo奇摩（即時新聞）「帶陳奕回家」父悲痛：我們的心都在一起中天快點TV豪門遺產吃不到？傳李嘉欣月領800萬元零用錢三立新聞網setn.com一天估湧進3萬人！竹縣首間大型百貨試營運引爆議論東森新聞影音竹縣公布2確診者足跡！包括五十嵐、家樂福急清消Yahoo奇摩（即時新聞）到職不到2個月桃機防疫人員確診「感受到Omicron威力」EBC東森新聞好險！國1麻豆段2車追撞釀火燒車8人及時逃出Yahoo奇摩（即時新聞）Toyz直播坦承「我是垃圾」認詐600萬還原事件經過CTWANT騙了82萬竟再要70萬！便衣警埋伏抓到人了民視影音求婚過程曝光曾沛慈爆哭：人生從沒這麼感動過Yahoo奇摩新聞（記者許瑞麟）還沒看到終點！聯邦銀、西堤何時復業鄭文燦回應TVBS新聞網存款30萬提「一招」想買650萬房子專家回應民視帶女兒奔篩檢站「桃園婦竟確診」Ct值曝光TVBS新聞網「全都違規」70年老溫泉旅社遭強制關閉遊客驚訝東森新聞影音竹縣某科大2師生西堤用餐染疫校園擴大PCR篩檢Yahoo奇摩（即時新聞）「賺比7年級多卻買不起房」8年級生：我們做錯什麼TVBS新聞網桃園7確診者最新足跡公布！去過IKEA、商圈、家樂福等Yahoo奇摩（即時新聞）感染源不明！桃機又有一防疫人員確診「Ct值僅21」TVBS新聞網上訴吞敗將被驅逐出境喬科維奇證實：非常失望Yahoo奇摩（即時新聞）美CDC籲戴N95「價格狂飆」一罩難求還可能花冤枉錢壹電視影音2台「移動豪宅」夾攻停車位網喊：寧願撞牆中時新聞網在美篩檢7次全陰女回台機場落地竟陽性確診EBC東森新聞怕「她」知道…彭文正用英文自曝全家確診Omicron中時新聞網