少吃多動還是瘦不下來？腦科學專家：可能是少了太陽光刺激 ...
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訂閱電子報享好禮，豐富的內容、正確的健康資訊，還有 Heho 獨家優惠在裡面喔！呼叫黃背心冷氣清洗 折扣碼輸入「Heho1888」立即享有讀者優惠一般人認為減肥就是少吃多動、限制熱量的攝取，其實這樣的觀念並不是完全的正確。
肥胖其實是由於身體荷爾蒙失調，導致生理時鐘失序以及身體代謝率下降，因此肥胖應該被視為一種免疫系統失調的慢性疾病。
旅美行醫20年，除了國內外完整醫學訓練外，還領有美國脊骨神經醫學博士學位的李政家，在《疾病，從大腦失衡開始》中提到，除了免疫失調之外，由於現代人飲食精緻化，普遍來說運動量也非常不足，所以如果
