最佳抗病毒解藥就是「免疫力」！營養師：不生病必吃這5種 ...

點我收藏武漢肺炎來勢洶洶，要對抗病毒，就要提升自己的免疫力！免疫系統是身體防衛軍，我們的日常飲食也與免疫力息息相關，要避免病毒入侵身體，攝取足夠的營養很重要！營養師要分享能增強免疫力的營養素與食物，大家不妨多攝取一些。

延伸閱讀：防武漢肺炎，你戴的口罩合格嗎？食藥署教你辨識醫療用口罩   示意圖／TVBS  營養師朱瑞君表示，其實用對聰明健康吃法，在武漢肺炎延燒之際，也能輕鬆提升自身免疫力，降低感染風險。

朱瑞君指出免疫力食材挑選５大原則：   蛋白質是製造免疫細胞的原料，可以多攝取好的食物來源，如牛肉、豬肉