樹老根先枯！人老腿不老的8個秘訣，想長壽就要每天做 ...
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樹老根先枯！人老腿不老的8個秘訣，想長壽就要每天做！
大家有沒有聽說過這樣一句古話：「樹老根先枯，人老腿先衰」。
這句話充分說明了，我們人的衰老不是從心臟、各個器官開始的，而是從腿先開始。
腿是我們一生中運動量最大、承重最多的部位。
但它確是離心臟最遠的部位。
因此腿部的老化在一定程度上反應了人體心臟的健康與否。
祖國醫學認為，腎臟是人體的精氣之所在，「腎者，精神之舍，性命之根」，人體腿部的健康需要腎臟的滋養，當腿部出現問題時，說明我們的腎臟一定
