女生必知！能幫助延緩衰老的4種超級食物綠茶還能助減脂| ET ...

經實驗證明，橄欖油含有的抗氧化劑可以恢復人體臟腑器官的健康狀態，能防止腦衰老，並能延年益壽。 橄欖油（Olive Oil）是由新鮮的油橄欖 ...

6大抗老化好食物大公開 · 1. 深綠色蔬菜深綠色葉類蔬菜是一種極好的營養來源，​包括葉酸、鈣、鐵、鎂、維生素A、C、葉黃素和纖維等，具有抗炎， ...

香蕉☀南瓜☀香蕉本身蘊藏了豐富抗氧化物質，若想常保年輕，可以每天吃1根香蕉。能夠有效抗老的食物還有：南瓜、紅蘿蔔、高麗菜、大蒜、 ...

想永保年輕，那麼就要認真做好「抗老」功課：12種抗老食物+5大皮膚保養。 ... 抗氧化的功效，也可以預防心血管疾病，還能防止脂肪堆積，大大幫助減肥。 ... 抗衰老、養顏美容，以及減少皺紋的產...

讓你凍齡的7種抗老化食物 · 1. 乳清蛋白 · 2. 有機雞蛋 · 3. 綠葉蔬菜 · 4. 綠花椰菜 · 5. 藍莓 · 6. 綠藻（小球藻） · 7. 大蒜.