有人游泳瘦身成功嗎? - Mobile01

游泳是我的強項，但沒靠游泳減肥過...都是跑步減肥。最近因為腳傷，停跑一陣子，又亂吃一通嚴重復胖有人能分享游泳減肥成功的心得嗎?我是想平日早上5:00-6:00游泳， ...

網友分享游泳減肥成功案例姓名：sandy，164cm，減肥前62kg，游泳減肥後55kg。以前，我不怎麼在意自己的身體，雖然有時覺得自己豐滿，但因為比較勻稱， ...

在要開始減肥時，有很多人會選擇用游泳的方式來減肥。游泳可以消耗的熱量和陸上運動比起來較多，是普遍推薦用來減肥的運動方式。由於游泳可以確實使用 ...

減肥是長期抗戰，老是看不到效果好沮喪。我們特別邀請200公尺蛙式的全國紀錄保持人，稱號「蛙王」李炫諺，來告訴大家游泳減肥成功的關鍵， ...

游泳減肥真的很難成功嗎？ 今天就來帶大家認識三個正確的游泳瘦身心法，讓你輕鬆養成易瘦體質！