游泳減肥很難嗎? 3個心法~事半功倍！ | 《研究塑身趣》

透過游泳來減肥，是否如頭痛吃頭痛藥一樣，短時間內見效嗎? 此外，游泳是否真的成功減'肥'?即減少脂肪。從科學的角度，如何解釋游泳減肥的效果?

游泳減肥真的很難成功嗎？ 今天就來帶大家認識三個正確的游泳瘦身心法，讓你輕鬆養成易瘦體質！

事實上每個人體質不同，要游泳減肥成功，不如先從以下5個重點開始入手了解，讓游泳減肥更成功。 2游水消耗卡路里.

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