游泳減肥很難嗎? 3個心法~事半功倍！ | 《研究塑身趣》

網友分享游泳減肥成功案例姓名：sandy，164cm，減肥前62kg，游泳減肥後55kg。以前，我不怎麼在意自己的身體，雖然有時覺得自己豐滿，但因為比較勻稱， ...

請問有人游泳減肥成功的嗎～? 我知道我已經爬過文了，只是想聽聽更多的成功案例啦 希望也可以分享飲食整個瘦身過程 祝大家變得更美喔， ...

透過游泳來減肥，是否如頭痛吃頭痛藥一樣，短時間內見效嗎? 此外，游泳是否真的成功減'肥'?即減少脂肪。從科學的角度，如何解釋游泳減肥的效果?

減肥是長期抗戰，老是看不到效果好沮喪。我們特別邀請200公尺蛙式的全國紀錄保持人，稱號「蛙王」李炫諺，來告訴大家游泳減肥成功的關鍵， ...

但游泳減肥比起一般運動需要花更多時間，才會達到跑步等有氧運動的燃脂率，到底如何達明顯的游泳減肥效果？ 專家分享，曾經有人利用一個月游泳成功減下 ...