「盤腿坐」對身體有害嗎？長期下來會不會傷膝蓋？ - The ...
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3D 地圖年度專題聯名頻道Podcast 版主林慶順是加州大學舊金山分校（UCSF）醫學院的教授（22年，現已退休），擁有40年的醫學研究經驗，及在世界知名醫學期刊發表過近200篇研究論文。
版主是用醫學研究及寫作的經驗來經營這個網站，發表基於科學證據的文章，主要目的是要破解流竄於網路的養生保健迷思與誤導。
我今天就只講有關肢體上的，尤其是只講有關單盤及雙盤對肢體上的影響。
但是我需要先說這方面的科學證據，絕大多數是來自瑜伽練習受傷的案例報告或個案調查，而非特別針對盤坐的臨床研究。
讀
