你想變高嗎？瞬間長高的零位訓練| 瘦身| 身高| 大紀元

修身顯瘦の零位訓練：讓身體各部位回歸原始位置，長年累積的深層負擔就會消失，身心賦活輕盈。

（采實文化出版社提供）【大紀元2019年05月27日訊】只要一分鐘的時間，身高就能抽高兩公分。

看到我寫的這行字，或許會有人質疑：「這是真的嗎？」我們的身體會在不知不覺間萎縮，只要讓身體回復原狀，身高就能瞬間增加兩、三公分。

其實當初我設計零位訓練的目的，並不只是想讓體重減輕，而是要讓身材變美。

接下來要為大家介紹三種運動，讓你的身高能「瞬間」抽高。

「姿勢改善後，身材看起來就會修長。