已經少吃還是一直發胖？六大囤脂壞習慣一次破解！ | Marie ...

#奈良美智 GO! BEAUTY美體健康 已經少吃還是一直發胖？六大囤脂壞習慣一次破解！ 為什麼「已經少吃還是一直發胖」、「每天運動小腹還是很大」，其實是因為減肥必須找到「適合自己」的方式，才不會總是進行「無效減肥」。

如果你是因為「甜點零食控」或「愛吃重口味」發胖，就必須從「飲食習慣」著手，如果你因為「不想浪費食物」、「看到別人時吃就會跟著吃」，代表你有「假性空腹肥胖」。

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