食物熱量表(10)熱量200卡 - 醫院營養師 - 痞客邦

食物名稱單位熱量食物名稱單位熱量蛋餅1份255卡油條1份230卡飯糰1個275卡蔥油條半張225卡蘿蔔絲餅1份230卡豆沙包1個215卡菜包1個200卡煎包3個345卡花捲1個300卡饅頭(大)1個270卡肉圓1粒365卡肉粽1顆350卡蚵仔煎1份380卡韭菜盒1個260卡咖哩餃1個245卡筒仔米糕1個330卡蚵仔麵線1碗220卡魷魚羹麵1碗370卡肉燥米粉1碗370卡炒米粉1盤275卡油飯180克320卡白飯1碗280卡烤雞腿2隻345卡香腸1根250卡炸天婦羅70克220卡烤雞排1個300卡炸雞腿1隻300卡炸雞翅1隻240卡熱狗80克280卡薯