蛙泳動作要領（動畫圖解） - 每日頭條

蛙泳是模仿青蛙游泳動作的一種姿勢，身體幾乎呈水平姿勢俯臥在水中，頭微抬 ... 的教學中，初學者易犯划臂過大，導致腿、臂配合脫節，教學中可採用小划臂的 ...

所以大家會發現【swimming.jp】3D動畫裡介紹的男女國際蛙式選手均採用小蛙角。 但問題來了，因人類膝蓋的設計似乎不適合小腿橫掃的側向運動，一旦大腿肌力 ...

本篇將提供簡單且白話的蛙泳教學內容：游蛙式是最多游泳者自學的一種 ... 以上，是本次小編為各位整理的蛙泳 ...

一、臀部入水較深，收腿收小腿即可，向前阻力小（下圖b），水平式蛙泳身體及臀部水平近水面，收腿需收大腿（若只收小腿，腳板會露出水面），阻力較大（下 ...

對於蛙式運動員而言，擁有強而有力的蛙腳比蛙手更為關鍵，即使其他泳姿的踢腳僅為前進動力的一小部分，但蛙式仰賴踢腳，根據運動學分析， ...