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滑囊炎急性期需局部休息或冰敷，再給予非類固醇抗發炎止痛藥，若效果不佳或滑囊已慢性發炎，則按滑囊大小，可在囊內注射類固醇，注射前應先抽盡滑囊液，並 ... 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。

✕新聞網願景工程有設計有行旅我的新聞 快訊追蹤30年人近10萬人研究：橄欖油降心臟病、神經退化死亡風險udn/元氣網/健康百科/ 骨科．復健關節受傷痛痛滑囊炎來搗蛋分享分享留言列印A-A+2014-09-2312:58聯合新聞網聯合新聞網【聯合報／張棋楨／台北醫學大學附設醫院風濕免疫過敏科主任】人體全身上下，至少有150個滑囊，分布在關節附近的骨頭與肌肉或肌腱間。

滑囊是一種內含滑液的囊狀結構，主要功能是讓經常摩擦或肌腱通過骨頭的部位，如足跟、膝蓋、臀部、手肘、肩膀等，減少碰撞和壓力，達到緩衝、潤滑的作用。

當這些滑囊發炎時，輕則疼痛，重則影響關節行動，常常誤認是關節炎。

滑囊炎大部分因關節受傷造成，有些是關節過度使用，經反覆、長期的摩擦和壓迫，導致滑囊受損發炎。

如跪位工作者的膝蓋前滑囊炎，又稱僕女膝、瘦弱的老年婦女久坐後的坐骨滑囊炎；鞋子過緊引起後腳跟滑囊炎等，發炎性疾病如痛風或類風濕關節炎，可能造成肘關節部位的鷹嘴突滑囊炎，僵直性脊椎炎則可能引發跟骨後滑囊炎，感染病灶的細菌可引起化膿性滑囊炎。

滑囊發炎時，關節附近可發現大小不等的圓形或橢圓形腫塊，邊緣清楚。

急性者疼痛和壓痛均十分明顯，慢性者程度較輕，患者肢體關節在活動時會有障礙。

按壓表淺滑囊有波動感，深部滑囊或囊內壓力較高者，不易被發現。

X光檢查幫助不大，高解析度的骨骼肌肉系統超音波，可清楚偵測滑囊發炎位置及嚴重度，是目前診斷滑囊炎的利器。

滑囊炎急性期需局部休息或冰敷，再給予非類固醇抗發炎止痛藥，若效果不佳或滑囊已慢性發炎，則按滑囊大小，可在囊內注射類固醇，注射前應先抽盡滑囊液，並一併治療造成滑囊發炎的相關病因。

█滑囊炎好發位置手肘／鷹嘴突（手肘彎曲時後面的骨頭）肩膀／三角肌下手肘／（連接肩胛骨、鎖骨、肱骨的肌肉）手肘／肩峰下手肘／（肱骨頭上方）髖部／坐骨突、大腿連接骨盆的大轉子膝部／膝蓋骨前方與下方踝部／跟骨的下方與後方、跟腱後腳趾／大腳趾關節風濕延伸閱讀 有片｜不痛代表沒問題？物理治療師教你4個動作提升腳踝活動度 五十肩痛到手抬不起來、只能坐著睡！名醫林頌凱教2招自我檢測、3運動復健 名醫與疾病的對話／打PRP有多痛，受傷了才知！林頌凱「以後一定要對病人更溫柔」 中風病患8成肩膀疼痛應注意肩部保護避免受傷 有片！給膝蓋疼痛者的下肢訓練強化膝蓋 天涼好個秋／有心血管病家族史改變飲食生活 三明治世代的照顧難題／弟弟放棄去大陸回家務農陪媽媽 同類文章人老腳先衰！專家教最有效的縮足運動強化足內肌蹲下去站不起來是警訊鍛鍊肌力及時拯救老膝蓋關節保養QA／吃葡萄醣胺、鈣片可以保養膝關節？骨科醫揭最重要關鍵高齡門診最愛問／熟齡族隱形殺手！「骨質疏鬆」靠牆站就能檢測逾七成患者不換膝關節醫師：人工關節選擇三要點，適合的可用10至20年逾86萬人患膝關節炎忍痛少動生活品質恐打折擔心術後卡卡七成五患者不換膝醫師提醒三要點強化腹肌和背肌減輕疼痛名醫教你適合慢性腰痛的伸展操腰椎長骨背痠腳麻寸步難行新式手術後準備去爬山腰痛是閃到腰還是內臟疾病？日本名醫教一招分辨防疫隔離不能移動治療師授三式運動緩解筋膜疼痛蹲下去站不起來？醫揭膝蓋退化3元凶：魔鬼藏細節男無法舉臂肩痛睡不著旋轉肌袖破裂動手術才治癒醫病天地／手指過勞退化性關節炎提早來低頭族小心「烏龜頸」！紅繩訓練找回正確姿勢、甩痠痛為何天氣越冷肌肉痛、關節痛越劇烈？醫師曝原因打完疫苗手臂痛炸有解方3動作5循環可緩解阿基里斯腱發炎，按摩卻沒用？醫教4招改善：按摩點在別處頸椎退化致手舉不高手術後與醫師比腕力醫病天地／退化性踝關節炎宜及早治療手腕疼痛年假後媽媽手病友變多過年久坐3原則減少痠痛6伸展運動在家做！物理治療師教三伸展三肌力每天三次春節在家做保健康過了30歲肌肉每10年流失3至8%專家教預防肌少症最有效方法臉部關節痛，嘴巴張開更痛？醫教4招改善顳顎關節炎41歲納豆腦出血住院醫：血壓控制不好的人清晨需特別當心男腰椎滑脫長期下背痛醫用電腦導航脊椎手術助他脫苦婦人下背痛超過6個月做「紅繩運動」兩個月大幅改善主婦大掃除告別「扳機指」疼痛可做這3招日常一姿勢超傷肩關節醫：開車、拖行李箱得當心看更多猜你喜歡白頭髮最好別拔！皮膚科醫提醒：小心長不出新髮心肌梗塞真的有好發時間教授解答：不是在午餐後四肢瘦肚子大比全身胖更可怕！醫揭「潛在隱憂」：多數都有這些習慣注意力不集中、健忘、反應慢半拍是腦霧嗎？出現4症狀要當心，透過5件事可幫助清除腦霧為何口臭自己聞不到？醫揭密口臭元凶及改善方式強化腹肌和背肌減輕疼痛名醫教你適合慢性腰痛的伸展操咳嗽超過兩週小心肺癌！8種人沒抽菸也要注意6症狀穴位按摩防3大眼疾！中醫治青光眼、白內障、黃斑部病變皺紋恐不是智慧的累積！男人「前額」皺紋多，心血管病致命率飆10倍「眼袋黑」90%跟腎虛有關！這5種飲食習慣會害腎臟受損打完疫苗月經異常？婦醫教6招應對，超過一次異常才檢查！打完疫苗手臂痛炸有解方3動作5循環可緩解小心，你「整組」都老了！名醫揭反應全身老化的皮膚徵兆不只疫情病毒性腸胃炎正流行牙齒太黃怎麼辦？牙醫：造成牙黃原因有8種，4個美白方法助改善睡不好心臟病風險增3倍研究建議每天至少睡6小時體內濕氣過重怎麼辦？中醫師建議少吃生菜沙拉，多吃10種食物消腫排濕蹲下去站不起來？醫揭膝蓋退化3元凶：魔鬼藏細節年紀愈大可容忍血壓愈高？醫師提醒2種常被忽略的高血壓危機，心血管風險增2至4成青光眼惡化近25%雙眼失明部分藥物恐誘發心臟病喪命頭痛、耳鳴、月經量少...可能脾胃出問題！中醫師護胃指南，一次改善身體11大症狀血糖控制過頭當心低血糖陷昏迷靜脈曲張別輕忽！一圖看5型血管病變，嚴重恐造成皮膚潰瘍電動牙刷真的比傳統牙刷好用？日本牙醫師分析差異，刷完牙別忘一動作確認乾淨了沒腰痛是閃到腰還是內臟疾病？日本名醫教一招分辨常吃這些東西恐害腎臟纖維化！醫示警「超無感徵兆」：尿色深不妙了幼兒園女童感染諾羅病毒全家和同學都受感染久坐容易腳麻小心會要命！醫揭「索命徵兆」...加碼授挽救撇步耳悶、耳脹怎麼辦？耳鼻喉科醫教正壓動作6招解除寒流來襲如何改善手腳冰冷？中醫教2招驅寒保暖男生要注意硬度不足，三高恐已上身！醫籲及早治療避免不舉危機看更多贊助廣告商品推薦留言 最新文章more打第4劑？醫師：面對Omicron「疫苗保護力已達極限」腳痛竟是鞋害的！專家：鞋底出現2跡象就該換鞋練書法練出板機指部桃中醫師指這幾種情形也易得人老腳先衰！專家教最有效的縮足運動強化足內肌大家都在看more如何讓大腦老得慢？科學實證減緩大腦老化5方法，改變刷牙方式很關鍵！改變飲食習慣可延長壽命遵循2原則就能多活13年3月防疫措施新制一次查這些情況可免戴口罩本土+16、境外44例！10例幼兒園擴大採檢確診疾病百科more糖尿病新冠肺炎腹膜癌肺栓塞視網膜剝離勃起功能障礙足底筋膜炎粉瘤陰道炎梅毒我要投稿內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信：作者登入E-mail訂閱電子報udn健康報e報好心肝．好健康馬上訂閱本站內容僅供參考，一切診斷與治療請遵從醫生指導。

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