吃膠原蛋白皮膚更Q 你不知的真相- 今周刊

「不是吃膠原蛋白就補膠原蛋白，這是不可能的事情。」邱品齊說，別把口服膠原​蛋白的效果神化。 蔡曉蓉進一步解釋，口服膠原蛋白吃進體內， ...

營養師認為想要補充膠原蛋白，其實不一定要吃膠原蛋白錠或是喝膠原蛋白飲，​只要吃對食物就可以補充膠原蛋白。

流失的膠原蛋白，就用吃的來補充！

其實，想要膠原蛋白產品能發揮其最好的效果，最好是能在睡前或者空腹的狀態食用，保證腸胃中沒有太多食物的前提下，吃了膠原蛋白產品，才能 ...