如何保有主的安適天然的鎮痛劑，具止痛、鬆弛及令人欣快 ...
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-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------【明報專訊】很多人都聽聞runner's high「跑者愉悅感」這回事。
一些已有跑步習慣的人，對此更有深刻體會，李永堅說：「那是endorphin在發揮作用。
」Endorphin，中文譯名包括安多芬、內啡肽與腦內啡，指的是腦下垂體及丘腦下部所分泌的類嗎啡激素。
它是天然的鎮痛劑，具止
