【文思不藏私】馬斯洛的需求層次 - Medium
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心理學家馬斯洛(Abraham Maslow)在1954 年出版的《動機與人格》(Motivation and Personality)一書中,提出了人類的需求是有層次的。
敏捷思維薩提爾學習回顧會議難以抗劇文思不藏私FB【文思不藏私】馬斯洛的需求層次VinceHuangFollowApr28,2019·4minread馬斯洛的需求層次心理學家馬斯洛(AbrahamMaslow)在1954年出版的《動機與人格》(MotivationandPersonality)一書中,提出了人類的需求是有層次的。
人類要提昇境界,達到超越自我或自我實現的目標,必須先滿足生存的底層需求。
馬斯洛認為,只有基本需求得到滿足以維持生存所需的程度後,其他的需求才能成為新的激勵因素。
而這時後,這些已相對滿足的需求也就不再成為激勵因素了。
生理需求(Physiologicalneeds)最底層的需求是生存的基本生理需求,例如:『飢』需要『食物』、『渴』需要『飲水』、『體』需要『衣物』、『住』需要『居所』、『行』需要『交通』。
如果這些基本的生理需求得不到滿足,人類的生存就成了問題。
就工作而言,如果工作的收入無法提供足夠的生活所需,這時候一份『具有崇高理想的工作』就不是首要之務。
安全需求(Safetyneeds)滿足了生理需求,接下來最重要的是『安全需求』。
包括了生活與工作環境的安全,人身與生命安全、生活與財產的安全、家人與家庭的安全。
如果對周遭的人、事、物感到受到威脅,就會變得緊張、恐懼、徬徨不安。
因此滿足了『生存的基本生理需求』後就會開始考慮『安全需求』,唯有『安全需求』才會考慮更上層的需求。
就工作而言,如果工作如果不安全,就會想尋找更安全的工作環境。
社交需求(Loveandbelongingneeds)這個層次的需求,包括兩個方面:一、『愛與被愛的需求』:人人都希望愛別人,也渴望接受別人的愛,這裡的愛,包含了家人之間的親密關係、伙伴之間的忠誠信任、同事之間的關係融洽及朋友之間的友誼關係。
二、『歸屬感的需求』:人都有需要歸屬於群體的感情,希望成為群體的一員,並相互關心和照顧。
如果一份工作缺乏社交需求,例如沒有感受到同事的互動與關懷,就會認定自己在這份工作上沒有價值。
尊重需求(Esteemneeds)人人都希望自己個人能力尊重,『尊重』包含了『內部尊重』與『外部尊重』。
『內部尊重』是指一個人希望在各種不同情境中能展現出有實力、工作能勝任、充滿信心、獨立自主。
『內部尊重』就是能充分的展現『自我的價值感』。
『外部尊重』是指一個人希望有社會地位、受人的尊重、高度評價。
『外部尊重』就是能充分的展現『他人的認可』。
無法滿足尊重需求的特徵,就可能變的很愛面子,或是很積極地用行動來讓別人認同自己,也很容易被虛榮所吸引。
例如:利用暴力來證明自己的強悍。
自我實現需求(Self-actualization)這個需求是實現個人理想、抱負及發揮個人的能力到最大化。
在工作中能充分發揮自己的潛能,完成與自己的能力相符的工作,才會得到最大的快樂。
自我實現的需求是在努力實現自己的潛力,使自己越來越成為自己所期望的人物,例如:不斷的充實自我、持續成長、學習創新。
超自我實現需求(OverActualizationneeds)前四個需求稱為『基本需求』,而『自我實現需求』則是又稱為『衍生需求』。
馬斯洛後來又提出了『超自我實現需求』,這是當一個人的心理狀態充分的滿足了自我實現的需求時,所出現短暫的『高峰經驗』,通常都是在執行一件事情時,或是完成一件事情時,才能深刻體驗到的這種感覺,通常都是出現在藝術家、或是音樂家身上,類似『心流』(flow)的說法。
另一種說法是,『在自我超越的階段中,人們除了滿足於自己的成就之外,更希望能發揮利他、無私服務他人,為群體做出貢獻的目標與精神;這種利他、超脫於利己的服務對象除了人類之外,甚至擴及其他物種、環境、地球等(例如關心環境、動物權問題)。
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