坐着都能瘦的方法!5個小習慣告別肚腩和贅肉- JUKSY 街星
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工作時間長,壓力大再加上飲食不定時,贅肉就會在你身體到處跑出來,你的肚腩、蝴蝶袖便會長伴你左右。
等你下定決心想擺脫這些惡魔時,卻發現下班時你累得只想立刻回家躺著,整天唯一稱得上是運動的,可能就是你午飯時趕路去餐廳那幾步。
如果你不想再繼續跟脂肪玩遊戲,那就要留意以下幾個小習慣,這樣就算是